EDITORIAL

DECÁLOGO DE LA NUEVA NORMALIDAD





ANDRÉS MANUEL LÓPEZ OBRADOR


1. Mantenernos siempre informados de las disposiciones sanitarias,  seguir las conferencias nocturnas del subsecretario de Prevención y Promoción de la Salud, Hugo López-Gatell.

2. Actuar con optimismo porque el buen estado de ánimo ayuda a enfrentar mucho mejor las adversidades.

3. Dar la espalda al egoísmo y al individualismo, y en lugar de ello ser solidarios y de ser posible compartir con los que menos tienen.

4. Alejarse del consumismo, pues la felicidad no reside en las posesiones materiales. “Solo siendo buenos podemos ser felices”.

5. Recordar que ante el peligro del contagio la mejor medicina es la prevención, cuidar el peso y vivir en calma, alejados del estrés.

6. Defender el derecho a gozar la naturaleza.

7. Alimentarse bien, comer alimentos naturales y evitar comida chatarra.

8. Hacer ejercicio físico, levantarse temprano y no estar tantas horas sentados. Además,  meditar.

9. Eliminar las actitudes racistas, clasistas, sexistas y discriminatorias en general. 

10. Buscar un camino de espiritualidad, un ideal, un propósito en la vida. “Algo que fortalezca en lo interno y que fortalezca en la autoestima y que nos mantenga activos, entusiasmados”.